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A Apple adicionou um Bedtime Mode à sua ferramenta Screen Time para reduzir as distrações dos smartphones. A versão do Screen Time do Google, chamada Digital Wellbeing, é anterior à da Apple, mas uma atualização recente finalmente está trazendo o Modo de Dormir.

O novo modo de dormir é principalmente uma rebranding do antigo recurso “Wind Down” no Digital Wellbeing, mas é bastante semelhante ao recurso do iPhone com o mesmo nome. Quando a hora de dormir chegar, seu telefone desativará as notificações e até fará a tela ficar preta e branca, em um esforço para ajudá-lo a desconectar.

O Bem-estar digital é um componente do Android, mas é atualizado como um aplicativo independente. Google, Asus, Sony e vários outros incluem a versão não modificada em seus telefones, mas a Samsung e o OnePlus não (embora você possa tentar fazer o carregamento lateral). Verifique a página da Play Store do aplicativo para garantir que ele esteja instalado e atualizado.

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Etapa 1: ativar o bem-estar digital

Pronto para uso, o Digital Wellbeing pode ser acessado através do aplicativo Configurações nos telefones suportados. Pesquise “Bem-estar digital” no seu aplicativo Configurações e toque nele nos resultados. Se esta é a primeira vez que você acessa o recurso, toque em “Mostrar seus dados” na página seguinte.

Etapa 2: ativar o modo de dormir

Em seguida, procure “Modo de dormir” na seção Maneiras de desconectar. Toque nele para obter uma demonstração rápida do recurso. Toque em “Avançar” algumas vezes e pressione “Concluído”.

Etapa 3: Escolha uma programação

Você pode ajustar o horário para o modo iniciar e parar, bem como os dias da semana para ativar o Modo de Hora de Dormir, ou você pode optar por ativar o Modo de Hora de Dormir quando o dispositivo estiver carregando entre os horários de início e término especificados. Além disso, você pode optar por mudar para o modo Não incomodar na hora de dormir e remover a cor da tela..

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Quando chega a hora de dormir, o telefone desativa automaticamente os alertas e torna a tela em preto e branco, dependendo de como você define as coisas. Você receberá uma notificação informando que “O modo de dormir está ativado” (não se preocupe, é uma notificação silenciosa).

Se você quiser que o seu Android “fique acordado” um pouco mais, toque no botão “Pausar por 30 minutos” na notificação silenciosa. Depois de pausar, retorne ao painel de notificações e pressione “Continuar agora” se estiver pronto para dormir.

Etapa 4: ativar o bloco de configurações rápidas (opcional)

Você também pode acessar o Modo de dormir por meio das Configurações rápidas, mas precisará adicionar o bloco primeiro. Portanto, deslize duas vezes para baixo na parte superior da tela para expandir completamente o menu Configurações rápidas e toque no ícone de lápis na parte inferior esquerda do painel para entrar no modo de edição. Role para baixo para encontrar o bloco Bedtime Mode, mantenha-o pressionado e arraste-o para o reino dos escolhidos.

Depois que o ladrilho é adicionado, esse método é o mais rápido para ajustar o Modo de Dormir. Você pode tocar no ladrilho para ativar e desativar o Modo de Dormir e pressionar e manter pressionado o ladrilho para ir direto às configurações.

Qualquer que seja a maneira como você acessa o Modo de Dormir, se você já tiver passado da sua própria hora de dormir percorrendo seus aplicativos Android, seu recurso poderá ser aproveitado.

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Imagem da capa e capturas de tela por Tommy Palladino / Android How