Tem noites mal dormidas? Já todos passámos por isso e, por mais que mude de posição ou beba um copo de água, não consegue fechar os olhos. Posso dizer-lhe, por experiência própria, que navegar no Reddit à uma da manhã também não ajuda. Embora jogar alguns jogos possa dar-lhe uma descarga de energia, há outros que são calmos e fazem com que se sinta relaxado com a sua música de fundo suave ou com uma jogabilidade de entrada mínima.
É comummente aceite que jogar jogos de vídeo antes de ir para a cama o deixa alerta e não ajuda a dormir. Há estudos que mostram uma ligeira ligação entre os jogos de vídeo e o sono e que não afectam a qualidade do sono. Os jogos de vídeo mais casuais e com música de fundo suave podem ajudá-lo a dormir, tal como as aplicações. Aqui está uma lista dos melhores jogos para o ajudar a dormir.
Jogos para o ajudar a adormecer 1. Durma comigo
O primeiro da nossa lista não é exatamente um jogo, mas sim um podcast. Ao contrário da maioria dos podcasts, Sleep with me consiste em histórias aborrecidas para adormecer, contadas de forma monótona e sem fluidez. O objetivo da história é não ser suficientemente interessante e ajudar a sua mente a adormecer. Cada episódio dura 20-45 minutos e está disponível em todas as aplicações populares de podcast, como o Google Podcast, o Apple Podcast, o Spotify e outras. No geral, o Sleep with me mudou a forma como adormeço e recomendo vivamente que o experimente primeiro.
2. o sono das ovelhas
Categoria: Ação
Quando era miúdo, diziam-me para contar carneiros quando não conseguia dormir e eu adormecia devido ao tédio da atividade. Algumas pessoas preferem o velho método de contar ovelhas na cabeça, outras, bem, podem jogar este jogo. Sheep sleep torna a contagem do sono pelo menos suportável com a sua jogabilidade decente. Você joga como uma criança adormecida que tem de contar as ovelhas para continuar a dormir. Quando joga, o jogo mostra-lhe um certo número de ovelhas a passar pela sala e tem de adivinhar o número exato, caso contrário a criança acorda. Isto era demasiado envolvente e, em vez de dormir, tornei-me demasiado competitivo. O modo de sono é mais descontraído e só tem de contar as ovelhas até adormecer. O Sheep Sleep é gratuito na Play Store.
Jogar Sheep Sleep (Android )
3. antistress
Categoria: Puzzle
Antistress é o jogo perfeito para pessoas que se sentem inquietas e não conseguem adormecer. O Antistress tem uma coleção de objectos e você pode mexer neles para libertar algum do stress. Os gráficos são decentes e o som é mediano, mas o feedback háptico das coisas que move no jogo é bom. Pode jogar com blocos de madeira, interruptores de luz, giz, berço de Newton, Fidget Spinner, dardos e um pêndulo. Estes são alguns dos poucos itens que são gratuitos. Também tem um pacote silencioso que está bloqueado atrás de um acesso pago e pode comprar tudo por $0,99. O jogo é gratuito para jogar.
Jogue Antistress (Android | iOS)
4. orbia
Categoria: Arcade
Orbia é um jogo minimalista com gráficos coloridos e de alta qualidade. Você joga como uma bola de pelo fofa e o seu objetivo é saltar o mais longe possível sem morrer. A sua jogabilidade de um só toque permite-lhe jogar com uma só mão e a banda sonora de fundo é tranquila. Orbia tem centenas de níveis e personagens que pode desbloquear à medida que avança.
Jogue Orbia (Android | iOS)
5. Tiles Hop
Categoria: Música
Embora este jogo não tenha sido desenvolvido para o ajudar a dormir, funciona se puser uma música relaxante a tocar. Esta aplicação sincroniza-se com a música e permite-lhe jogar ao ritmo da música e os gráficos de néon contribuem para a experiência imersiva. Você controla uma bola com um cursor e ela salta automaticamente sobre os azulejos. O seu único objetivo é pousar a bola no azulejo ou o jogo termina. Adorei jogar este jogo com faixas EDM, mas também funciona surpreendentemente bem com música idílica.
Jogue Tile Hop (Android | iOS)
6) SpinTree
Categoria: Arcade
Este próximo jogo pode não ser o que tem os melhores gráficos, mas tem certamente boa música. O SpinTree é um jogo low poly em que tem de fazer crescer uma árvore tocando nas estrelas de energia. A sua árvore tem uma bola circular que continua a girar à sua volta e você tem de capturar a estrela tocando no ecrã à medida que ela se aproxima. Esta jogabilidade simples, combinada com sons da floresta e notas de guitarra, torna-o numa experiência tranquila. Pode desligar o som se for demasiado para si ou se tiver alguém a dormir ao seu lado.
Jogue SpinTree (Android | iOS)
7. pilha
Categoria: Arcade
Esta última aplicação, Stack, tem uma jogabilidade muito simples, tem de empilhar blocos para criar a torre mais alta. Está na lista porque é simples, tem uma música de fundo relaxante e os gráficos são mínimos. Os blocos devem corresponder ao bloco que está por baixo, caso contrário a parte que sobra parte-se e torna o jogo mais difícil. Eu jogo Stack de vez em quando quando não consigo dormir e funciona bastante bem.
Jogue Stack (Android | iOS)
8) Harmonia
Categoria: Puzzle
Harmony é um jogo de puzzle em que você cria padrões simétricos e notas harmónicas. O objetivo é resolver um puzzle em que tem de formar uma imagem espelhada de um padrão. Os toques produzem uma nota musical que se adequa bem ao título. O jogo tem mais de 1000 níveis e mantê-lo-ia ocupado quando não consegue dormir.
Jogue Harmony (Android | iOS)
9. ok?
Categoria: Casual
Ok, este é o jogo mais interessante desta lista. O seu objetivo é vencer os níveis em que tem de fazer com que a bola toque em todos os objectos brancos. Existem obstáculos pretos no jogo, mas não faz mal se lhes tocar. Cada item tem a sua nota musical única e, quando aponta corretamente a bola, esta toca uma melodia à medida que atinge os azulejos. Os níveis são concebidos pelos utilizadores e pode criar o seu próprio nível. Existem 150 níveis e está sempre a adicionar novos níveis. O jogo é gratuito e pode fazer um donativo ao criador, que pode ir de $0 a qualquer valor e não há problema se não quiser fazer um donativo.
Jogue Okay? (Android | iOS)
10. VOI
Categoria: Puzzle
VOI é outro jogo de Puzzle da lista que alia uma música calma a uma jogabilidade minimalista. O seu objetivo é criar o padrão mostrado no círculo acima com as peças abaixo. Os níveis começam por ser fáceis, mas rapidamente se tornam mais complicados. A única coisa de que precisa de se lembrar é que Preto + Preto = Branco para resolver os puzzles. Pessoalmente, acho este jogo muito relaxante, com a quantidade certa de música e dificuldade.
Jogue VOI (Android | iOS)
11. jogo de meditação
Categoria: Casual
A seguir, um jogo que o lembra de relaxar enquanto joga este jogo. O jogo de meditação tem um objetivo: só tem de mover o telemóvel para recolher pontos de energia. A aplicação lembra-lhe que deve respirar fundo e observar a sua respiração. A música de fundo serena ajuda-o a libertar o stress enquanto segue as instruções que aparecem no ecrã enquanto joga. Não há anúncios no jogo para perturbar a sua sessão e pode mergulhar no oceano como uma jogabilidade calma.
Jogue o jogo de meditação (Android | iOS)
12. a árvore celestial
Categoria: Simulação
A seguir, temos um jogo de clique ocioso com gráficos mínimos e silhuetas brancas para itens interactivos. O seu objetivo é continuar a clicar no ecrã e ganhar energia. À medida que ganha energia, pode desbloquear missões, níveis e até música de fundo. Pode selecionar uma série de músicas de fundo diferentes, de acordo com a sua preferência. Se quiser um jogo onde possa interagir e ouvir música calma, The Celestial Tree é a sua escolha preferida.
Jogue The Celestial Tree (Android | iOS)
13. andador dos sonhos
Categoria: Casual
A seguir, temos o Dream Walker onde você guia Anna, uma rapariga sonâmbula, que parte numa aventura nos seus sonhos. A música de fundo é excelente e, à medida que avança no jogo, este torna-se mais rápido e mais difícil. É um jogo de corrida sem fim em que apenas controla o tempo das voltas de Anna, o que torna o jogo mais fácil. Joguei o Dream Walker deitado de lado, o que me fez adormecer rapidamente. O Dream Walker é divertido de jogar e tem boa música.
Jogue o Dream Walker (Android)
Melhores jogos para o ajudar a dormir?
Estas foram as minhas escolhas para os melhores jogos para o ajudar a dormir. Jogo o Core porque tem uma interface a preto e branco que combina muito bem com o ambiente escuro em que o jogo. O Celestial Tree é para quando me sinto inquieto e quero libertar algum stress. Artbook Story é o jogo mais bonito porque lhe permite capturar as imagens do ecrã quando o puzzle está concluído. Diga-nos quais os jogos que joga antes de ir para a cama nos comentários abaixo.